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爱呼吸:西陲安宁—西宁 畅游全攻略

来源:广东医氧   时间:2015-12-16   浏览次数:801次

印象 ·西宁

西宁是青海省的省会城市,也是青海省最大的一个城市,典型的移民城市,多民族聚集、多宗教并存,它是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要冲和军事重镇,素有“海藏咽喉”之称。闲静的街,四处可见的茶楼,西宁给人的感觉就是闲适又略带神秘的朝圣之地。一起探索下让无数圣徒憧憬的圣地究竟是何以取“圣”,马上开启这趟美好的旅行吧!


舌尖上的西宁

西宁人民的饮食口味偏咸,食物制作相对粗糙,不是那么精致,西宁的餐饮在西北是颇有名气的,尤其是有风味特色的民族风味小吃,寻觅西宁的美食无疑具有很大的乐趣,对于吃惯精根细作大米面食的朋友可以尝试一下!



手抓牛羊肉  西宁是回藏汉三个民族居住区,西宁人热情好客是出了名的,他们总会介绍西宁的羊是吃冬虫夏草、喝矿泉水长大的,其肉质鲜美是所有地方不能比拟的;西宁以牛羊肉美食闻名,其中莫家街、口福街最为著名,手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、炕羊肉、各色烤肉琳琅满目。水井巷是老牌商业街,号称“小香港”,以小吃居多,有许多烤羊肉摊,专门挑人多的进,味道肯定不会差。



青海老酸奶   来到西宁,如果你不去品尝青海老酸奶,那你肯定不算来过西宁。西宁的酸奶是那种固体老式的酸奶,但是酸奶非常鲜嫩,有淡淡的酸味,很开胃一点也不腻人,洒上淡淡的酥油,让酸奶别具一番风味。西宁的酸奶一般是用瓷碗装的,几块钱一碗,坐在小店里面吃,感觉非常好,一定要记得尝尝啊!



杂碎汤 青海人民把杂碎汤馍看成是最买好的早餐。它既能补身、耐饥,又能抗寒。杂碎汤是指煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等,俗称“下水”。它又分两种,即“牛下水”或“牛肉杂碎”、“羊下水”或“羊肉杂碎”。羊杂碎汤的特色:色白、汤鲜,虽味道浓厚,但又清爽不腻



尕面片 据世居青海的老人说,面片乃是长途旅行途中的快餐。青海地广人稀、草原辽阔,过去汉、回、藏各族之间相互来往,奔走于农牧区之间,路途遥远,中途又少旅馆供食宿,跋涉一天之后,日落西山,往往借水草一隅扎起帐房,立起三石支一口锅,不用案板、切刀、擀面杖等炊具,只要有个碗,冷水拌面,捏成扁长条形,压平、拉长后,再捏扁揪断成小面片入锅,一顿晚餐就到口了。省时省事、充饥及时、兼有旅行野炊之乐,如在草原上能找打羊肉下锅,先煮羊肉,后揪面片,这就是有名的“三石一锅羊肉尕面片”。


那些不可错过的景点


塔尔寺   同样,没有去过塔尔寺就相当没有来过西宁,由此可见塔尔寺的重要性。塔尔寺院依山势建筑,由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成,布局严谨,建筑巍峨,金碧辉煌,气势恢宏,是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一,同时也是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的降生地。塔尔寺距离西宁25公里,倘若你信佛,一定要去大金堂、大金瓦殿藏经殿看看,说不定还会看到众僧诵经的场景,非常的庄严肃穆。来得早的话还可以看到僧人早课,但记住一定要保持安静。塔尔寺同时也是藏族文化的艺术宝库,该寺的酥油花、壁画唐卡堆绣被称为藏区艺术的三绝。

交通:

1、 班车:到西宁面的西宁体育馆隔壁的西门汽车站坐车,白天每15分钟一班,最晚到19:00,保证有位可选择到纸纺巷坐车,在共和路汽车站(警察学院对面)坐车,每人3元。

2、 公交:到西宁新宁路汽车站,坐西宁到湟中塔尔寺的公交专线,票价4元。

3、 包车:中心广场附近有不少包车,可以讲价;回程在寺前停车场有出租车。

地址:西宁市西南25公里湟中县鲁沙尔镇

门票:80元,学生半价

开放时间:8:00—17:00





青海湖 烟波浩淼、碧海连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘平嵌高山与草原之间,四周都是巍峨群山,构成一幅绚丽缠绵的水画。你可以选择骑行、徒步、乘车等任何方式去丈量这片美不胜收的环湖风景线,去尽情感受,将你的心静静的交给这片湖水。

七八月是去青海湖最好的季节,油菜花遍地开,一年一度的环湖自行车赛也在那时候展开。

交通:

1、火车:坐从西宁始发格尔木的7581次列车,经停海晏(金银滩草原、西海镇原子城、沙岛等)、乌兰(卡盐湖)、刚察(附近鸟岛),可选择附近需要游览的景点按需下车。

2、班车:从西宁长途车站出发,班次频繁。包括西宁—鸟岛,西宁—二郎剑景区,西宁—黑马河乡,西宁金银滩草原。

3、搭车:从西宁到黑马河一段,可选择在109国道和青海湖北侧315国道搭车。

4、骑行:可在西宁租自行车骑至青海湖环湖公路,也可到临近黑马河的西海镇租车骑行。




东关清真大寺 该寺建造雄奇,坐西面东,具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点,雕梁彩檐、金碧辉煌,大殿内宽敞、高大、明亮,可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致,庄严肃穆, 富有浓郁的伊斯兰特色,属省级文物保护单位。

交通:从西宁站乘坐22路(或17路,40路,5路,1路,1路区间),在北小街口站下车即可到达。

开放时间:8:00—12:00,14:00—17:00

地址:西宁东关大街路南一侧

门票:10元




马步芳公馆 国家4A级旅游景区,青海省保存最为完整的民国时的建筑,也是全国唯一一座选用玉石建造的官邸,具有较高的历史文物价值和浓郁的地方民族文化特色,1986年被省政府确定为省级重点文物保护单位。公馆内各院和重要厅宅都有暗道相通,院落设计精巧,建筑古朴典雅,整个院落透出老宅的深沉、庄严和神秘的气息。

最佳旅游时节:夏季最佳,西宁有”中国夏都”之称

交通:西宁为民巷13号,省医院附近,乘17路公家车到达

开放时间:8:00—18:00

建议游玩时间:2小时

门票:30元


购物·特产

青海地毯



青稞酒



青海玉



耗牛肉


冬虫夏草



推荐商店:王府井百货、水井坊、国芳百货、西大街百货


安全小贴士

防晒装备



西宁的阳光是刺破云层直接射在人的皮肤上的,非常强烈,事先必须涂抹防晒,不然那种火辣辣的感觉让人无处可逃,眼睛会无比酸胀,所以一定要带好墨镜、防晒霜、润唇膏。


入乡随俗



西宁市多宗教聚集,由于风俗习惯各异,游览时(如进寺庙),请谨记该地有关旅游的注意事项,入乡随俗,例如任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食物;最好不要提及有关少数民族的政治问题。


高原缺氧



西宁属于海拔较高地区,对于应对高原反应缺氧,请备好氧气;在高原地区不可暴饮暴食,吃牛羊肉要有所节制,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和吸烟,多喝水多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,注意补充维生素等。


昼夜温差大



西宁属于大陆性高原气候,昼夜温差大,夏天夜晚的平均气温也不超过10℃,注意保暖,防止感冒。


饮酒适量



青海藏区青稞酒颇为醉人,饮酒应以自己平日普通白酒酒量的三分之二为适宜。





危险警报:高原反应让你心在天堂,身在地狱!


             平原人进入高原,95%都会出现高原反应!



眼前的美景是这样的!


您的心情是这样的!





高原反应:

不上高原前,谁也不敢肯定自己不会有高原反应!高原反应很难预知,体魄强者未必无反应,就算在高原时没有明显症状,旅途归来也会有不适,很多人会以为是旅行之后劳累,其实那也是高原反应的症状;还有人说男人比女人少会发生缺氧,很多会把氧气瓶给到身边的女性,其实很多男人是硬撑着,在高原上面氧气是何等的珍贵,他们只能让给更显无助的女性朋友。

面对高原缺氧,我们只能在准备上高原的那一刻就做好充分的准备,我们的生命一刻也不能拿来开玩笑。面对高原反应,我们除了吃抗高原药,还应该带上什么必备的东西?





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功能范围:具有快速提高血氧浓度的作用,适用于应对高原反应下呼吸困难、气短胸闷、四肢软弱、嘴唇发紫、昏迷等高原缺氧病症;亦可用于缓解旅途当中晕车、晕船下的恶心、呕吐等缺氧不适。

使用方法:鼻塞头塞进鼻孔,调节阀门控制气流大小,直接吸取氧气;亦可配合面罩使用,满足多种使用要求。



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